讲座暖人心，减压更自信，威海港女职工为这次培训点赞！

为切实关爱和服务广大女职工，8月25日，山东港口威海港集团工会女职工委员会特别邀请心理学专家杨延，为港口女职工送上了一堂精彩的心理健康服务讲座，引导女职工更好的进行情绪管理，增强了自我心理保健能力。

山东港口威海港集团党委副书记唐宗岭表示，工作就是要解决各种问题，积极健康的心理有助于解决各种问题。企业平常更多注重从物质上关心职工，而在心理上关心职工同样非常重要。通过这样的心理健康辅导讲座，能够帮助女职工正向面对压力，学会管理情绪，在今后的人生中，快乐工作，开心生活！

杨延是国家二级心理咨询师、二级婚姻家庭咨询师、社会工作师。杨延老师通过日常女性经常性遇到的一些压力现象列举，深入浅出地为大家讲解如何面对，并传授了许多切实可行的应对技巧，以释放压力，保持情绪平稳。健康和积极的心理状态，有助于女职工提升生活品质，提高工作能力，让家庭更幸福，也为企业的发展注入强劲的“巾帼”力量。

这次讲座之所以深受女职工欢迎，是因为女职工委员会前期开展了“点菜式”调研，“心理课程服务”成为港口女职工的第一选择。讲座结束后，女职工们纷纷表示受益匪浅，课程不但增强了大家的心理健康保护意识，也让大家在轻松愉悦的心情中，学会了如何释放压力和管理情绪，提升了工作动力和工作热情。